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海南打邊爐：享受原汁原味的 健康美味
來源：
作者：林可婷 2013-10-30
海口市府城街頭大排檔，食客們在打邊爐。 本報記者 張杰 攝
■ 本報記者 劉貢
海南打邊爐對口味重或食辣的地區來說，完全可以顛覆其對食物的理解。如從湖南來的小蔡吃了一次海南海鮮打邊爐后，驚嘆：“魚肉的味道居然是甜的!我以前怎么沒吃出來呢?”于是海南朋友小梁自豪地回答：“因為你以前吃的魚都讓佐料喧賓奪主了。”
海南打邊爐的底氣，在于原材料“正點”，無污染、生態天然。
據說“打邊爐”一詞，源于廣東人對其特色火鍋的稱法———“打甂爐”，古漢語詞典上“甂”讀bian(一聲)，后人偷懶寫成“邊”，漸漸地也就將錯就錯了。
據說廣東“打邊爐”與一般的“火鍋”不同。火鍋坐下來吃，而“打邊爐”站著吃;火鍋用金屬器具，中間燒木炭，“打邊爐”是用瓦罉;“打邊爐”的筷子也是竹制的，而且特別長，約比普通筷子長一倍，便于站立涮食。
到了海南，這些個講究統統去掉了，鍋可以是金屬的，也可以是陶瓦的;爐可以燒木炭，可以使用煤氣做燃料，也可以是電磁爐。但最重要的是食材，這讓許多內地人大開眼界。
清水為鍋底，一般放幾片生姜去腥，有的也放少許蔥蒜、枸杞、紅棗之類。食材中亦有主次之分，海鮮火鍋，主食材是魚、蝦、蟹等;羊肉火鍋，以新鮮的乳羊肉為主;當然還有牛肉火鍋、鴨腸火鍋、雞仔火鍋等等。
無論哪種食材，皆原汁原味，鮮味十足，可以根據各自口味配制喜歡的沾醬。待主食材吃得差不多了，鍋里的清水已經變成一鍋鮮美無比的高湯，這種湯營養豐富，又保留了食材中的多種維生素，喝后很容易被人體吸收。
喝上一碗營養湯，再放入各類蔬菜，如苦菜、冬瓜、生菜、蘿卜、冬菇、豆腐等，調節一下胃腸里的葷素比例。最后加面條，填補那些還需要淀粉墊底的肚皮，于是就沒有不滿足的了。
總之，打邊爐有三大好，一是原材料必須新鮮，無污染，否則一煮便“露餡”，立刻可與店家交涉;二是烹飪方法簡單，無“地溝油”之憂，亦因無油、少油對身體更健康;三是邊涮煮邊趁熱吃，想吃多少煮多少，不浪費。
從全省的分布情況來看，沿海地區以海鮮打邊爐為主，火山地區以石山乳羊打邊爐為主，此外還有椰子片煮仔雞，“魚”+“羊”=“鮮”等特色打邊爐。
如今，三亞已成為海鮮打邊爐最著名的城市，許多回頭客喜歡奔著疍家人漁排打邊爐去。由柴油小木船送至海上漁排，在搖曳瀲滟的天光水波山色中，開懷朵頤。三亞市區亦聚合了南部市縣的打邊爐品牌，如鶯歌海打邊爐等。春園海鮮廣場起源于三亞灣路邊打邊爐：上世紀90年代初，食客自行購買海邊小船上打撈的海鮮，再經國企下崗職工設簡易攤點清潔、加工，打邊爐。
陵水、萬寧的幾個海灣，海鮮打邊爐味道也十分正宗，適合自駕客前往。
海口則集中了全省各地的打邊爐品牌。但打邊爐相對而言少登大雅之堂，一般只有半排檔式或純排檔式場所才提供。因此，想吃打邊爐的朋友們注意了，細心尋找海口小街小巷的小店，都可以吃到非常不錯的打邊爐，且價格公道，味道純正。
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