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海南攻略 拎著寶寶出行一定要看
來(lái)源：520trip
作者：李文婷 2010-01-19
1) 準(zhǔn)備篇 >>
大海是美的寶庫(kù)，面對(duì)一望無(wú)際的大海，可以使人心曠神怡，產(chǎn)生無(wú)數(shù)暇想。夏天，如有機(jī)會(huì)，父母不妨將孩子帶到大海邊，讓其投身于大海的懷抱，這對(duì)孩子的身心將大有裨益。盛夏，想想遠(yuǎn)方湛藍(lán)的海水，痛痛快快洗澡，悠悠閑閑拾貝殼，還有很多很多美妙的時(shí)刻.......這個(gè)夏天，大海，我來(lái)啦!大海邊有無(wú)數(shù)的貝殼，家長(zhǎng)不妨帶孩子一起撿貝殼，邊撿邊數(shù)，可以發(fā)展孩子的計(jì)數(shù)能力。沐浴海水之中，那將是一種極好的享受，同時(shí)，又可以鍛煉人的體魄。父母可讓孩子穿上游泳衣，在大海中嬉水，其樂(lè)無(wú)窮。準(zhǔn)備好了嗎?帶孩子去海邊吧，追逐海浪、感受大海，將會(huì)是美的享受。
成人必需品
墨鏡：
烈日炎炎，墨鏡是保護(hù)眼睛不受強(qiáng)烈日光侵害的必需品。墨鏡的顏色、樣式五花八門(mén)。從樣式上說(shuō)，為了便于攜帶，應(yīng)該選擇重量輕、不怕摔的樹(shù)脂或者其他合成材料的運(yùn)動(dòng)鏡，最好是眼鏡腿配有帶子的那種;海邊的日光強(qiáng)烈，所以應(yīng)該選擇顏色較深的茶色、綠色鏡;UV鏡可以防紫外線、偏振鏡則可以過(guò)濾掉光線中的雜波，讓眼前的景物更加清澈。
防曬霜：
女士們可能對(duì)防曬用品比較在行，但男士一樣需要用防曬用品保護(hù)自己的皮膚不受紫外線侵害。另外，涂抹防曬霜時(shí)一定要涂抹均勻，如果被汗水沖掉了，還要補(bǔ)擦，可不能嫌麻煩哦。衡量防曬品的防曬能力就要看SPF值和PA分類。SPF值是預(yù)防紫外線B波的防曬功效指數(shù)，紫外線B波是造成皮膚曬傷(紅腫、起水泡等等)的主因。比如SPF值為130，表示沒(méi)擦防曬品若五分鐘會(huì)曬紅的話，在同樣的光量下，便具有5×130=650分鐘的防曬效果。另外，PA分類是預(yù)防紫外線A波的防曬功效指數(shù)，紫外線A波被視為引起皮膚老化的原因。比如，PA+即表示比沒(méi)擦防曬品的肌膚多了2～4倍可以延緩皮膚曬黑時(shí)間。
游泳用具：
到了海邊不游泳實(shí)在是有點(diǎn)辜負(fù)了良辰美景，所以游泳用具一定別忘了帶。泳衣、泳褲、泳帽、水鏡、浴巾、拖鞋，一個(gè)都不能少。
成人備選品
露營(yíng)用品：
帳篷既算奢侈品，又算節(jié)儉品。因?yàn)槁稜I(yíng)比起找現(xiàn)成住處來(lái)，顯得很麻煩，而且裝備本身也不便宜。但露營(yíng)可以省了住宿費(fèi)，又十分有樂(lè)趣。所以是否住帳篷，看你自己有沒(méi)有這份興致了。在海邊用的帳篷，傾向于大一些，可以住得更舒服;最好是那種帶紗網(wǎng)能透氣的，這樣在帳篷里一樣可以享受吹海風(fēng)的樂(lè)趣。防潮墊、氣墊要帶好，睡袋則不能太厚，單層的薄睡袋就足夠了。特別提醒您需要注意的是，露營(yíng)地一定不要選擇在海水漲潮能沖刷到的沙灘上，否則有被淹的危險(xiǎn)。
遮陽(yáng)篷和沙灘椅：
如果你是自駕車去海邊，可以帶上這兩樣?xùn)|西。遮陽(yáng)篷的樣子很多，最好是那種像一個(gè)只有頂沒(méi)有邊的帳篷、折疊方便的遮陽(yáng)篷;那種帶一根鐵棍的傘狀遮陽(yáng)篷就不那么方便了。
炊具、爐具、餐具：
在海邊野炊、野餐也是一大樂(lè)趣，不過(guò)需要帶上很多東西，以及進(jìn)行復(fù)雜細(xì)致的準(zhǔn)備工作。瓦斯?fàn)t、燒烤架等燒烤用具最適合海邊野炊;如果嫌麻煩，用小型的保溫箱帶上現(xiàn)成的食物，在沙灘上野餐也不錯(cuò)，別忘了帶上餐布;如果還嫌麻煩，就只能到飯館里吃了。
準(zhǔn)備寶寶行囊
炎炎夏日，在大海里劈波斬浪，或是一個(gè)沙灘創(chuàng)意大賽，都肯定會(huì)讓寶貝歡呼雀躍的。水有著神奇的作用，可暫緩炎夏里細(xì)胞內(nèi)的悶熱，安撫寶貝的情緒，擺脫酷暑的折磨;還可以全面地提高寶貝的心肺功能，有效地預(yù)防呼吸道感染。讓寶貝穿上游泳衣，騎上動(dòng)物造型的坐騎，享受陽(yáng)光和沙灘所帶來(lái)的無(wú)盡樂(lè)趣吧!享受自“游”的世界吧!
寶貝游泳裝備須知：
關(guān)于泳衣
1. 合體最重要
要給寶貝選擇合身的泳衣，過(guò)緊或過(guò)松都不利于寶貝在水中的運(yùn)動(dòng)，在為寶貝選擇泳衣時(shí)。你可以對(duì)游泳衣褲進(jìn)行多次拉伸，如果仍回到原樣，說(shuō)明回彈復(fù)原性好，同時(shí)加上手感好，說(shuō)明是比較優(yōu)質(zhì)的游泳衣褲了。在一些服裝市場(chǎng)和超市中，不少游泳衣褲都沒(méi)有注明面料成分，你盡量不要給寶貝購(gòu)買(mǎi)這類游泳衣褲。
2. 泳衣也要講衛(wèi)生
很多人對(duì)游泳衣的衛(wèi)生都不注意。新游泳衣買(mǎi)回去以后一定要洗過(guò)再穿。
膿性皮膚病菌等。而且這些細(xì)菌常常隨濕度的增高而大量繁殖。因此說(shuō)，切不可輕視游泳衣的衛(wèi)生，用完后應(yīng)立即清洗干凈。
此外，游泳衣一定要自備，不要借用或租用，也不要將自己的游泳衣借給他人使用，否則容易傳染疾病。
關(guān)于泳鏡
1. 泳鏡要必備
為了預(yù)防眼病，寶貝游泳的時(shí)候需要戴游泳眼鏡，對(duì)于初學(xué)游泳的寶貝來(lái)說(shuō)，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開(kāi)眼睛的毛病。
2. 質(zhì)量好是關(guān)鍵
挑選平面游泳眼鏡的時(shí)候，泳鏡鏡片質(zhì)量很關(guān)鍵，如果表面凹凸不平，既會(huì)影響視線，又會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，影響寶貝的視力。好的游泳眼鏡都是用矽膠頭帶，矽膠柔軟舒適，吸附力強(qiáng)，彈性佳。在挑選的時(shí)候，最好預(yù)先讓寶貝戴一戴，看鏡框、眼罩是否與眼窩緊密粘合。不少游泳眼鏡都有防霧功能，會(huì)在鏡面形成親水性防霧層，同時(shí)還有抗紫外線設(shè)計(jì)。
3. 使用泳鏡有很多細(xì)節(jié)
需要注意是由于泳鏡內(nèi)與寶貝眼睛接觸部分為密閉空間，長(zhǎng)時(shí)間佩戴容易導(dǎo)致眼睛缺氧。因此寶貝最好使用半小時(shí)后，摘下泳鏡片刻，讓眼睛及時(shí)補(bǔ)充新鮮空氣。泳鏡使用后需要用清水沖洗并自然風(fēng)干，放入鏡盒置于陰暗處收藏。千萬(wàn)不能將泳鏡放置于高溫環(huán)境中。
關(guān)于游泳圈
1. 游泳圈不是救生圈
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，有一定的救生用品是必須的，如救生圈、泡沫浮板等。不過(guò)目前市場(chǎng)上售賣(mài)的基本上都是寶貝玩樂(lè)用的游泳圈。需要注意的是：游泳圈不是救生圈，而僅僅是一種水上玩具。
2. 三無(wú)產(chǎn)品易造成險(xiǎn)情
在選購(gòu)游泳圈的時(shí)候，不要買(mǎi)質(zhì)量低劣的三無(wú)產(chǎn)品，否則產(chǎn)品在使用過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)漏氣、扎破等問(wèn)題，容易導(dǎo)致險(xiǎn)情。
寶貝游泳5防護(hù)
防曬：一定要給寶貝選擇防曬霜，而且必須是防水效用的。每隔一定時(shí)間涂抹一次。
護(hù)耳：游泳后要及時(shí)去除寶貝耳道內(nèi)的積水。方法是站在原地，頭偏向一側(cè)，單腿用力跳幾下，然后用棉花球輕輕拭干外耳道。
護(hù)眼：游泳后別忘了給寶貝滴幾滴眼藥水，以防急性結(jié)膜炎(俗稱“紅眼病”)。
護(hù)齒：游泳池水中加入了較多的消毒劑，對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)有不同程度的侵蝕。為此，游泳后要讓寶貝及時(shí)漱口。
護(hù)發(fā)：游泳后要立即沖洗寶貝的頭發(fā)，洗凈粘附在頭發(fā)上的消毒劑、江水中的泥沙或海水中的鹽分。
特別提示：寶貝一定要在家長(zhǎng)的看護(hù)下游泳和戲水，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
2) 旅途篇>>
目的地選擇
根據(jù)季節(jié)氣候影響因素選擇：
如果是春季可以選擇東海海域周邊城市，溫度會(huì)比較適宜。如果是夏季可以選擇渤海海域周邊城市，感覺(jué)清涼。如果是秋季可以選擇東海、黃海或者南海海域城市，冬季則選擇南海海域城市較好，如海南島。
根據(jù)區(qū)域文化影響因素選擇：
不同的地域有不同的文化和風(fēng)土人情，當(dāng)然景色也都不盡相同，要根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇出行的地點(diǎn)。
根據(jù)路程選擇：
如果寶寶較小，建議選擇離家較近的海邊，可以避免旅途過(guò)于勞累。
行程安排
需要提前計(jì)劃好此次出行需要幾天，哪天出發(fā)，哪天歸來(lái)，期間的幾天去哪些地方，只有計(jì)劃周全了才能減少意外情況的發(fā)生。建議提前定好往返機(jī)票和住宿地點(diǎn)，如果跟團(tuán)旅行當(dāng)然這些就可以不用考慮，如果是自助旅行則需要提前安排好這些行程。另外，建議到達(dá)旅游地后不要先忙著奔赴景點(diǎn)，最好先休息半天，這樣才能有時(shí)間去逛旅游景點(diǎn)，寶寶適應(yīng)起來(lái)也會(huì)快一些。
出行方式選擇
選擇乘坐飛機(jī)出行：
帶寶寶乘坐飛機(jī)，要提前通知航空公司，并告知寶寶的年齡，航空公司會(huì)為您安排合適的座位，并準(zhǔn)備一些寶寶用品。候機(jī)時(shí)，一定要看管好自己的寶寶，以防人多走失;登機(jī)前，要記得給寶寶換一次紙尿褲;飛機(jī)起飛或降落時(shí)，讓寶寶吮吸安撫奶嘴或用奶瓶喝水，可以讓他的耳朵舒服一些;機(jī)艙里空氣干燥，要及時(shí)給寶寶補(bǔ)水;寶寶上廁所時(shí)，媽媽一定要陪同。
選擇乘坐火車出行：
乘坐火車出游，如果旅程在4個(gè)小時(shí)以上的，建議選擇臥鋪;身高在120厘米以下的寶寶可以免費(fèi)乘坐火車，120～140厘米的兒童可享受半票優(yōu)惠，每位成人只能帶一個(gè)兒童。乘車時(shí)，可以讓寶寶在車廂中適當(dāng)走動(dòng)，但一定要有家長(zhǎng)陪同;火車上的衛(wèi)生間很不適合寶寶使用，建議準(zhǔn)備一個(gè)小便盆并套上塑料袋，便于寶寶使用。
自駕車出行：
帶寶寶自駕車出行要有專門(mén)的兒童安全座椅，準(zhǔn)備充足的水，駕駛者必須保證在出行前有充足的睡眠，出發(fā)前先給寶寶換好紙尿褲并用安全帶固定好安全座椅。
特別提示：
一定要明確專人一對(duì)一地看管好寶寶，以免發(fā)生危險(xiǎn);盡量為寶寶穿著顏色醒目的衣服，可以在他的口袋中適當(dāng)放一點(diǎn)兒錢(qián)和一張寫(xiě)明寶寶姓名及父母聯(lián)系方式的卡片。
3) 玩海進(jìn)行時(shí) >>
海邊用餐
在旅游景點(diǎn)用餐最好自帶碗勺、酒精棉球、濕紙巾，不吃海鮮排檔，帶些巧克力、牛肉干等方便食品，萬(wàn)一團(tuán)隊(duì)包吃不衛(wèi)生可以抵擋一下。
海邊飲食的禁忌要注意遵守：
一忌不熟，海鮮中的致病菌主要是副溶血性弧菌等，這類病菌的耐熱性比較強(qiáng)，需要加熱到80℃以上才能將其殺滅。
二忌吃死貝，貝類通常帶菌量比較高，因此其蛋白質(zhì)的分解過(guò)程很快，一旦死去便立即有大量病菌繁殖，產(chǎn)生毒素。
三忌與維生素C同食，蝦、蟹、蛤、牡蠣等多種海產(chǎn)品與維生素C同食容易中毒。
四忌與水果同吃，魚(yú)、蝦、蟹等海產(chǎn)品富含蛋白質(zhì)，而水果含有較多的鞣酸。
五忌飲用啤酒，蝦、蟹等海產(chǎn)品在人體代謝后會(huì)形成尿酸，而尿酸過(guò)多會(huì)引起痛風(fēng)、腎結(jié)石等病癥。如果在大量食用海鮮的同時(shí)飲用啤酒，會(huì)加速體內(nèi)尿酸的形成。
六忌食后喝茶，茶葉所含的鞣酸能與海鮮中的鈣形成難以溶解吸收的鈣。
海邊住宿
選擇酒店住宿：
酒店最好離海邊近一些，這樣大人和寶寶可在房間里換好泳衣，走不太長(zhǎng)時(shí)間就可以下海了。游泳回來(lái)，寶寶會(huì)比較累，尤其是小寶寶會(huì)要求大人抱，離海邊近，大人會(huì)省很多最好離海邊近一些，這樣大人和寶寶可在房間里換好泳衣，走不太長(zhǎng)時(shí)間就可以下海了。游泳回來(lái)，寶寶會(huì)比較累，離海邊近，大人會(huì)省很多力氣和力氣。
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選擇家庭旅館：
“家庭旅館”在我國(guó)系一種新興的出差、商務(wù)、旅游、探親、旅游的時(shí)尚居住方式。家，是人生溫馨的港灣。對(duì)于因出差、旅游而奔波在外的人們來(lái)說(shuō)，家只能是遙遠(yuǎn)的期盼。昂貴的賓館飯店，嘈雜的招待所，都曾經(jīng)是出行者無(wú)奈的居所。選擇家庭旅館的好處是價(jià)格便宜，而且有家的感覺(jué)，如果有性質(zhì)您還可以自己做飯燒菜，早上不用擔(dān)心被服務(wù)員叫醒。沒(méi)有人來(lái)人往的吵鬧聲，沒(méi)有迎來(lái)送往的說(shuō)話聲。家庭旅館住的人相對(duì)少寶寶在院子里玩耍也會(huì)比較安全。
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選擇酒店套餐：
很多酒店都相應(yīng)推出了適合家庭、帶寶寶出游的套餐，可以享受加床、早餐、兒童設(shè)施等方便的優(yōu)惠，大人只需一個(gè)預(yù)訂，就能搞定所有服務(wù)，輕松省事，且酒店能提供安全保障、看護(hù)等一系列相關(guān)服務(wù)，減輕父母的負(fù)擔(dān)，何樂(lè)而不為呢?
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4) 親子時(shí)光 >>
玩沙游戲：
柔軟的觸感、不斷變化的形狀……沙土帶給孩子們的不僅是快樂(lè)，還有想象、創(chuàng)造和智慧。請(qǐng)為孩子準(zhǔn)備好玩沙土的工具，找一個(gè)干凈的沙土堆，讓他們開(kāi)心地玩吧。造池子、修公路、按手印、挖沙土、尋寶，或者把自己的腳埋進(jìn)沙土里，有很多很多的游戲給孩子帶來(lái)歡樂(lè)。
玩水游戲：
孩子見(jiàn)到水就想玩，這次可以讓孩子盡情地玩兒了，不要擔(dān)心他會(huì)弄濕衣服。水是生命的基礎(chǔ)，也是孩子的好伙伴。孩子通過(guò)玩水游戲，可以學(xué)到很多知識(shí)，還可從熟悉水的特性、了解水的三態(tài)變化，還能鍛煉身體，有益于孩子的健康。和孩子一起去發(fā)現(xiàn)玩兒水的樂(lè)趣創(chuàng)造玩兒水的樂(lè)趣。
父母須知：
玩耍時(shí)家長(zhǎng)不要離開(kāi)孩子太遠(yuǎn)，最好控制在家長(zhǎng)所能及的范圍之內(nèi)，而且建議家長(zhǎng)站比孩子近海的那一面。當(dāng)玩具被海浪帶走時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)阻止孩子去拿，因?yàn)楹Ｋ旅娴纳车赜袝r(shí)候很陡，可能只是一步之差，就會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，另外一點(diǎn)是一定要帶上浴巾，從水中出來(lái)會(huì)感到比較涼，披上浴巾就暖和多了。
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